为什么我应该开始服用益生菌补品?

我们中的某些人拥有如此完美的微生物平衡,我们可以吃掉我们想要的任何东西并保持体重。这份礼物是为少数人保留的,我们大多数人必须进行繁琐的工作,以创建合适的内部环境来获得神奇的皮包骨头力量。你应该服用益生菌吗?除非您是老年人,正在接受癌症治疗或患有免疫缺陷,否则您绝对应该服用益生菌。他们会吞噬肠道中有害细菌的大量繁殖,这些细菌会使您感到沮丧,压抑,或者奔向马桶或恳求着创造奇迹。

并非所有益生菌都具有将其作为膳食补充剂所需要的质量或吸收能力,因此不要只买现成的益生菌。细菌数量因产品而异,建议范围是每天消耗一剂五十亿至一百亿个活单位。如果您的产品所包含的文化区域数量不足,则不会达到此标记。另外,如果是胶囊形式,您可能根本不会吸收细菌。对于某些人来说,益生菌粉是唯一的选择,因为它们使消化过程更加容易。

在哪里可以找到优质的益生菌?

营养素 是面向保健专业人员的天然药物和教育服务的多元化健康零售提供商。该公司确保其所有产品均由100%有机和不含GMO的成分组成。除了精油,血糖平衡剂,酶和许多其他健康补品,该公司还提供大量优质的益生菌补品。他们的一些畅销书包括Probiotic Complete,Probiotic MPF和Probiotic Pro。请与您的医疗保健提供者联系,以查看Nutridyn的任何益生菌产品是否适合您。

益生菌与益生菌

另一个 重要 要玩的一个因素是益生元是否应该加入。益生元被认为是“坏”细菌,但在适量的情况下,它们是维持消化道平衡的一部分。您需要适量的好细菌和坏细菌,才能保持健康的微生物平衡。每个人的内部环境都不同,您的需求可能会要求您包括或不使用益生元作为治疗方案的一部分。寻找一名从事功能医学的医生。验血可以确认哪种设置适合您。

一旦找到正确的细菌计数和形式以服用益生菌补充剂,请保持一致!重新平衡肠道菌落需要花费时间,但一旦这样做,您将享受到更好的消化,正常的排便,增加的能量和更清洁的皮肤的好处。

益生菌是改善肠壁和改善整体健康的温和方法。通过仔细 选择 适合您的益生菌,您就可以更好地健康。