静脉曲张的家庭疗法

如果静脉曲张,应该去 佛罗里达州迪尔菲尔德比奇(Deerfield Beach),经董事会认证的心脏病专家。静脉曲张是一种普遍状况,可能导致严重不适。

大约五分之一的成年人在生活中的某个时刻经历静脉曲张。当静脉中的瓣膜变弱时,您会形成静脉曲张。

静脉中的血池使它们扭曲和膨胀。然后,它们变得可见,并紧贴皮肤时显示为蓝色或紫色。

在舒适的家中,您可以自己做很多事情来缓解这种状况,其中包括:

穿压缩袜

压缩袜是静脉曲张的理想解决方案,基本上每个药店都可以买到。它们向腿部和其中的静脉施加压力。

通过增加静脉中的血液压力,它们可以打开关闭的阀门。然后,它们可以使血流恢复正常功能,在那里血流可以到达心脏进行泵送。

最好的压缩袜子是那些至少达到膝盖高的袜子。每天只穿几个小时就可以大大帮助静脉曲张。

改变饮食

静脉曲张的原因之一是血液中水过多,您可以通过减少消耗的保水食物来改变这种状况。

富含钠或盐的食物会保留大量水分。另一方面,富含钾的食物将有助于减少水分滞留。这些食物包括多叶蔬菜和鲑鱼或金枪鱼之类的鱼。

吃富含纤维的食物也应有助于便秘。便秘时劳损会损害血管内的瓣膜。

多吃类黄酮也将有助于改善血液循环,减少静脉中积血的机会,从而减少体内的静脉曲张。

穿宽松的衣服

人们穿着的某些衣服(尤其是女士)非常合身和紧身。这样的衣服会限制血液流动并导致静脉曲张的形成。

因此,当您开始看到 静脉曲张 脉络,可能是时候换衣服了。您也可以选择将紧身衣服放回壁橱中。

鞋类在这方面也很重要。平底鞋比高跟鞋更能促进血液循环。

按摩双腿

按摩是改善腿部血液流动的绝佳选择。持续轻柔地按摩双腿应该有助于自然消除静脉曲张。

唯一会花费您的是用于按摩腿部的乳液或油。最好轻柔地按摩双腿,因为太大的压力会损坏双腿已经脆弱的组织。

植物提取物

有几种植物提取物可用于减轻静脉曲张的影响。一个例子是七叶树提取物。这将有助于缓解腿部疼痛和静脉曲张发痒。

您可以使用的另一种植物提取物是海松提取物,它有助于减少静脉曲张的肿胀。这些植物提取物可在线或在当地商店购买,应谨慎使用。